心身 私も更年期は辛かった。私の経験と対処法。一人で悩まないで。 イライラが心の奥から突き上げてくるような自分ではどうしようも出来ない怒り。私もとうとう女として終わるのか?体の症状より心が病んでいくのが辛かったです。誰にも分かって貰えない。ずっと一人で悩む日々。 2022.08.04 心身